¿Cuándo es necesario pedir ayuda a un profesional?

Cuando nos damos cuenta que existe en nosotros un malestar significativo y que, luego de reiterados intentos de tratar por nuestros propios medios de revertir ese padecimiento, no logramos estar mejor.

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¿Por qué a veces nos resulta tan difícil pedir ayuda?

Pueden existir varias razones, pero es importante saber que somos humanos y por lo tanto no somos omnipotentes.  Todos tenemos un "talón de aquiles" que nos hace vulnerables. Es necesario abrirnos y comprender que no hemos venido sólos a este mundo y que vivimos dentro de una red social compuesta por muchas personas diferentes para que podamos ayudarnos mutuamente, cada uno desde un lugar distinto.  Es importante, primero, reconocer que tenemos un problema y luego, permitir que un “otro” nos ayude.

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Si tengo un problema ¿por qué no basta con contárselo a mis  amigos o a mi familia para que me ayuden a resolverlo?

Si bien los amigos y la familia conforman una red de contención sumamente importante, el profesional cuenta con herramientas técnicas que le permiten intervenir desde otro lugar para ayudar al paciente en la resolución del conflicto. Además, al ser una persona externa a su círculo íntimo, es capaz de adoptar una actitud objetiva y neutral, posibilitando un mayor esclarecimiento y discernimiento de la problemática personal.

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¿Por qué me pasa lo que me pasa, y qué puedo hacer para solucionarlo?

Todas las personas tenemos una esencia que nos hace únicos e irrepetibles desde que somos concebidos, y un camino singular a recorrer. A medida que vamos avanzando, los avatares de la vida hacen que nos encontremos frente a situaciones difíciles y dolorosas, que no esperábamos o no hubiésemos querido transitar pero que son inevitables, y a las cuales responderemos según los propios recursos psicológicos y mecanismos defensivos. Cuando la situación nos excede se activan pensamientos, sentimientos y/o conductas que nos generan malestar, y es allí cuando es necesario hacer un trabajo de introspección a través de una mirada interna que me permita transformar eso que me está impidiendo alcanzar bienestar mi bienestar psicológico y emocional.

 

¿Cómo me doy cuenta si el profesional que elegí es idóneo para mí?

Existen diversas corrientes psicológicas así como también estilos de trabajo según el profesional.  Al mismo tiempo cada paciente es también diferente, ya que cada persona tiene una subjetividad propia. Es por ello que no todo funciona para todos de la misma manera.  Más allá de la teoría, lo más importante es "esa relación" que se genera entre ambas partes: es necesario que tanto el profesional como el paciente se sientan a gusto trabajando juntos y se elijan mutuamente. Ambos tienen derecho a decidir si quieren o no realizar el recorrido terapéutico juntos.

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~BIENVENID@~

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